Após a cirurgia bariátrica, o paciente deve obter a liberação médica para voltar às atividades físicas. No mesmo dia cirúrgico já é esperado que o paciente se levante da cama hospitalar e faça pequenas e leves caminhadas nos corredores, sempre com o auxílio de um profissional da saúde. Nos dias seguintes, as caminhadas devem ser evolutivas. Exercícios com carga moderada e sem impactos substanciais aos músculos abdominais estão liberados com 30 dias. Caso a sua cirurgia não tenha sido realizada com acesso vídeo-laparoscópico converse com seu médico.
Os exercícios durante essa fase são essenciais no processo de emagrecimento, no controle da ansiedade e estresse, e no sucesso dos resultados. Além disso, atividade física contribui para ganho de força, equilíbrio, flexibilidade, condicionamento, resistência e agilidade. Contudo, outros pontos também são importantes nessa fase, como o acompanhamento médico, a alimentação saudável e a dedicação para mudar seus hábitos de vida.
Cuide da sua saúde, se você tem sobrepeso ou obesidade e quer agendar uma avaliação da cirurgia bariátrica, entre em contato com uma de nossas unidades. Coordenada pelo Dr. Guilherme Ribas, nossa equipe é composta por profissionais especialistas que o auxiliarão em todo processo pré e pós-cirúrgico.
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